💥💨💩 El arte de hacer Popó 📖 ¿Vale la pena leer esto?

 Un libro sobre POPÓ 💩

Este libro lo adquirí en la Feria del Libro de Cali 2024 📚, y además lo tengo firmado por la autora, cosa que me encanta en un libro ✍️💛. Lo compré sin conocer mucho de la gastroenteróloga Juliana Suárez Correa, una autora caleña conocida cariñosamente como la Dra. Popó 💩👩‍⚕️. Hasta ese momento no sabía nada de su trabajo, pero al escucharla en una conferencia ese día, mi curiosidad se encendió de inmediato 🔥.

Yo —como muchos de quienes estarán leyendo esto— he tenido la misma relación con el popó: ninguna. Es un tema del que no se habla, que genera ceños fruncidos 😒, miradas incómodas 🙈 y que ni siquiera observamos cuando estamos en el inodoro 🚽. Queremos que se vaya rápido, sin pensar más. Es tanto el estigma que jamás nos imaginamos a una celebridad, un cantante, el papa o nuestro crush sentados haciendo popó 🤭.

Pero… ¿vale la pena leer un libro solo sobre esto? 🤔

¿Es tan importante el popó para tu salud?

¿Puede ser que en él esté la clave de por qué te sientes mal últimamente?

Quédate y te cuento mi experiencia con El arte de hacer popó 🌟.

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📝 Reseña

La doctora Juliana, a lo largo de 22 capítulos, aborda un tema central: la forma en que haces popó revela cómo está tu salud intestinal 💩➡️🧠. Un punto recurrente del libro es que muchísimas personas sufren estreñimiento crónico… sin saberlo 😬.

La doctora Suárez desmonta mitos de forma contundente, especialmente aquellos de las dietas restrictivas (como “no comas fríjoles ni brócoli”) que, lejos de ayudar, empeoran el estreñimiento ❌🥦. Yo mismo he hablado con muchas personas convencidas de que sus gases y cólicos vienen solo de lo que comen. Pero los estudios que la autora presenta dejan algo claro: la microbiota intestinal es clave para tener una buena digestión y hacer popó como queremos: suave, abundante y satisfactorio 😌💫.

Dime si no es eso uno de los pequeños placeres de la vida.

Uno de los momentos más impactantes del libro está en el capítulo 16, donde la autora cuenta la historia de su esposo, Gerardo ❤️. Ver a dos gastroenterólogos luchando contra problemas digestivos nos recuerda que esto no es un tema menor. Con honestidad y sensibilidad, ella narra lo que significa vivir con Síndrome de Intestino Irritable, pero también cómo lograron superarlo: desmitificando la alimentación y perdiendo el miedo al tema tabú del popó. Este capítulo, sin duda, hace al libro único y valiente.

El estilo del libro es cercano y fácil de leer ✨. Me recordó mucho a COMO del Dr. Carlos Jaramillo. Sin embargo, es cierto que algunos términos pueden ser difíciles si no tienes nociones básicas de biología o química 🔬. Aun así, la autora invita a la calma: no tienes que entenderlo todo, para eso están los expertos. El lector puede avanzar con confianza por estas páginas que, lejos de hablar “mier#$%?”, hablan de salud, bienestar y una vida más plena 🌱💚.

Porque, seamos honestos:

Estar sentado haciendo fuerza sin éxito 😣, no poder ir al baño en el trabajo 🏢🚫, vivir inflamado y con gases… eso no es vida.

Si quieres abrir tu mente al universo que tienes dentro del sistema digestivo, aprender a cuidar tu microbiota 🦠, mejorar la conexión cerebro–intestino–microbiota, y sobre todo sentirte mejor, debes leer El arte de hacer popó 📘✨.

En La Casa de la Esquina

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