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lunes, 24 de noviembre de 2025

Guerra y Paz 🚩🤺🪖🗡️⚔️ Leon Tolstoi

17 de noviembre de 2025

PRIMER LIBRO 📘✨

A punto de terminar el primer libro de Guerra y Paz de León Tolstói, quiero comenzar a registrar aquí las impresiones que me ha dejado esta monumental obra. ¿Has pensado en leerla alguna vez? 🤔
Si ya eres lector o consumes contenido sobre libros, seguramente te has topado con esta recomendación. Y si incluso fuiste a la librería a verlo, habrás notado que es un libro delgadito, compacto… ¡y que se lee en un momentico! 😁📚

Si esa vocecita interna te dice que “ese libro es muy largo para mí” o que “debe ser pesado y aburrido”, entonces definitivamente no llegaste a este post por casualidad. ¿Lo leemos juntos? 😉


Contexto de la obra ⚔️🏰

El primer libro se desarrolla en plena época de las guerras napoleónicas (1805-1806). Rusia y sus aliados se enfrentan al megalómano Napoleón Bonaparte. La aristocracia rusa vive un choque curioso: por un lado, la admiración por el emperador francés; por el otro, la lealtad a su patria y al zar Alejandro.

Aquí Tolstói nos muestra dos escenarios muy distintos:
✨ Las salones elegantes donde la aristocracia discute, intriga y sueña.
🔥 El campo de batalla, donde esos sueños chocan con la realidad.

Mientras leía, pensaba en algo clave: la aristocracia romantizaba la guerra, la veía como un honor, un rito masculino casi sagrado. Para las clases pobres, en cambio, la guerra siempre los ha convertido en lo mismo: carne de cañón en los planes de otros. Tolstói no sermonea; solo retrata con crudeza y belleza las dos caras de la moneda.


Personajes que me marcaron en este primer libro 👇

Familia Rostov : Los duques, Nikolai, Natasha y Sonia. 💙

Familia Kuraguin: Príncipe Vasili y sus hijos Anatoly, Hipólito y Elena.

Familia Drubetskói: Ana Mijailovna y su hijo Boris.

Familia Bolkonski: El estricto príncipe Nikolai y sus hijos Andrei y María.

Familia Bezújov: El viejo conde y el manipulable Pierre.


Dos ideas que me quedaron rondando la cabeza 💭💥

Tolstói nos muestra a la aristocracia rusa preparándose para entregar su mayor tributo a la guerra: sus hijos varones. Jóvenes que parten con sentimientos distintos pero unidos por una fuerte idealización del conflicto. Una idealización que contrasta de manera dolorosa con la experiencia de los más pobres.

Entre todos los personajes, Nikolai Rostov y Andrei Bolkonski fueron los que más me impactaron por su contraste.
Nikolai, impulsivo, emocional, casi fanático de la figura del emperador, cree que la guerra es marchar y rendir honores a un ser casi divino. Su ego frágil y su entusiasmo juvenil están retratados con maestría.

Como muestra, esta cita que me tocó profundamente:

“Experimentó un sentimiento de ternura y entusiasmo como jamás conociera.
Cada rasgo, cada movimiento del Emperador le parecía admirable (...).
‘¡Perecer por él, únicamente perecer por él!’”

Tolstói, sin saberlo, retrató algo que hoy llamamos efecto de grupo: ese sesgo cognitivo que nos lleva a desear pertenecer a algo, incluso si esa pertenencia va en contra de lo que anhelamos como individuos. 😮‍💨


Y tú, si ya leíste este primer libro…¿Qué es lo que más te impresionó o te llamó la atención? 🤓📖


SEGUNDO LIBRO...

sábado, 22 de noviembre de 2025

💥💨💩 El arte de hacer Popó 📖 ¿Vale la pena leer esto?

 Un libro sobre POPÓ 💩

Este libro lo adquirí en la Feria del Libro de Cali 2024 📚, y además lo tengo firmado por la autora, cosa que me encanta en un libro ✍️💛. Lo compré sin conocer mucho de la gastroenteróloga Juliana Suárez Correa, una autora caleña conocida cariñosamente como la Dra. Popó 💩👩‍⚕️. Hasta ese momento no sabía nada de su trabajo, pero al escucharla en una conferencia ese día, mi curiosidad se encendió de inmediato 🔥.

Yo —como muchos de quienes estarán leyendo esto— he tenido la misma relación con el popó: ninguna. Es un tema del que no se habla, que genera ceños fruncidos 😒, miradas incómodas 🙈 y que ni siquiera observamos cuando estamos en el inodoro 🚽. Queremos que se vaya rápido, sin pensar más. Es tanto el estigma que jamás nos imaginamos a una celebridad, un cantante, el papa o nuestro crush sentados haciendo popó 🤭.

Pero… ¿vale la pena leer un libro solo sobre esto? 🤔
¿Es tan importante el popó para tu salud?
¿Puede ser que en él esté la clave de por qué te sientes mal últimamente?

Quédate y te cuento mi experiencia con El arte de hacer popó 🌟.


📝 Reseña

La doctora Juliana, a lo largo de 22 capítulos, aborda un tema central: la forma en que haces popó revela cómo está tu salud intestinal 💩➡️🧠. Un punto recurrente del libro es que muchísimas personas sufren estreñimiento crónico… sin saberlo 😬.

La doctora Suárez desmonta mitos de forma contundente, especialmente aquellos de las dietas restrictivas (como “no comas fríjoles ni brócoli”) que, lejos de ayudar, empeoran el estreñimiento ❌🥦. Yo mismo he hablado con muchas personas convencidas de que sus gases y cólicos vienen solo de lo que comen. Pero los estudios que la autora presenta dejan algo claro: la microbiota intestinal es clave para tener una buena digestión y hacer popó como queremos: suave, abundante y satisfactorio 😌💫.
Dime si no es eso uno de los pequeños placeres de la vida.

Uno de los momentos más impactantes del libro está en el capítulo 16, donde la autora cuenta la historia de su esposo, Gerardo ❤️. Ver a dos gastroenterólogos luchando contra problemas digestivos nos recuerda que esto no es un tema menor. Con honestidad y sensibilidad, ella narra lo que significa vivir con Síndrome de Intestino Irritable, pero también cómo lograron superarlo: desmitificando la alimentación y perdiendo el miedo al tema tabú del popó. Este capítulo, sin duda, hace al libro único y valiente.

El estilo del libro es cercano y fácil de leer ✨. Me recordó mucho a COMO del Dr. Carlos Jaramillo. Sin embargo, es cierto que algunos términos pueden ser difíciles si no tienes nociones básicas de biología o química 🔬. Aun así, la autora invita a la calma: no tienes que entenderlo todo, para eso están los expertos. El lector puede avanzar con confianza por estas páginas que, lejos de hablar “mier#$%?”, hablan de salud, bienestar y una vida más plena 🌱💚.

Porque, seamos honestos:
Estar sentado haciendo fuerza sin éxito 😣, no poder ir al baño en el trabajo 🏢🚫, vivir inflamado y con gases… eso no es vida.

Si quieres abrir tu mente al universo que tienes dentro del sistema digestivo, aprender a cuidar tu microbiota 🦠, mejorar la conexión cerebro–intestino–microbiota, y sobre todo sentirte mejor, debes leer El arte de hacer popó 📘✨.

jueves, 20 de noviembre de 2025

😮 Reconsidera ... y lee esta Reseña 📖 Piénsalo otra vez, Adam Grant.

Reseña — Piénsalo otra vez, Adam Grant

No sé si sea cultural, pero al menos a mí me enseñaron que la fortaleza de mis opiniones dependía de no cambiarlas, de mantenerme firme, de defenderlas casi como quien defiende una bandera. Pero ¿y si eso es un error? Todos conocemos casos en los que a alguien le habría ido mucho mejor si hubiera cambiado a tiempo de opinión.

Acompáñame: quiero contarte sobre un libro que me hizo entender que quizá cambiar de idea no es un signo de debilidad, sino una de las prácticas más sanas para encontrar sentido en la vida.

Desde una relación que ya no funciona hasta un negocio sin futuro, hay situaciones que son una invitación clara a reconsiderar. Pero Adam Grant va más allá: sostiene que, si queremos vivir con plenitud, el Ciclo de Reconsideración debería estar siempre encendido.

Y tú que estás leyendo esto, quizá ya estés pensando en irte a otra parte. Detente un segundo: ¿no será tu cerebro buscando gratificación instantánea? ¿No será otro impulso automático? Reconsidera. Quédate. Te cuento por qué este libro vale la pena.

viernes, 7 de noviembre de 2025

💥 Cuando un libro te obliga a pensar dos veces: La ciudad y los perros de Mario Vargas Llosa

💥 Cuando un libro te obliga a pensar dos veces

(la lección que me dejó La ciudad y los perros de Mario Vargas Llosa)

Algunos grandes libros son celosos. Cuando comencé a leer me enteraba de muy poco, era como si un grupo de personas conversara en círculo, cuchicheando de algo entre ellos, y yo, curioso, intentara enterarme. Pero esas personas se conocen, saben quién es cada uno y yo, debo enterarme escuchándolos cada vez con mayor atención. Aquí, recuerdo que pensé en dejarlo, leerlo después, pero persistí

¿No les ha pasado eso? ¿Que un libro se resiste y luego termina conquistándolos?
¿Han dejado alguno a medias por ser demasiado “duro de roer”?

🔥 Un libro que escandalizó y transformó

Vargas Llosa escribió esta novela cuando tenía poco más de veinte años😮, y con ella —publicada en 1963 por Seix Barral— se convirtió en una de las voces del Boom latinoamericano. La novela causó furor y polémica. Se dice que, en el Colegio Militar Leoncio Prado, donde estudió el propio Vargas Llosa e inspiró su historia, se quemaron ejemplares del libro 🔥 ¿Fue verdad? ¿Una leyenda literaria? El autor fue alumno de ese colegio y retrata una realidad muy dura y desesperanzadora dentro de las instituciones militares. Quizás nunca lo sepamos con certeza, pero el escándalo ayudó a revelar el poder que puede tener una historia cuando desnuda una realidad incómoda.

🎭 Las voces que te obligan a mirar más de una vez

El libro nos presenta a una cohorte de estudiantes muy particular: Alberto Fernández (el Poeta), Ricardo Arana (el Esclavo), el Jaguar y el Boa, entre otros muchos. Vienen de distintos orígenes, arrastran sus miedos y sus pasados, y se enfrentan a un sistema castrense que los empuja a la violencia y la obediencia.

La historia se cuenta desde varias voces:

  • un narrador omnisciente que observa todo,

  • el Boa que habla desde el presente,

  • un muchacho cuya identidad se revela casi al final,

  • y los recuerdos de Alberto y Ricardo.

Es un rompecabezas. Para mí los personajes centrales son el Jaguar, Alberto y Ricardo. El Boa me parece un personaje que ayuda a matizar lo que pasa en el presente, pero sólo eso. Las voces son un elemento que creo que me dio una lección de paciencia: imagínense, me veía a mí mismo como un loco hablando en voz alta 😮 ¿quién es este...?¿no, este no puede ser tal, este se parece... ah, no, no es él?😵 Es un rompecabezas que debes armar hablando con varias voces y con visiones distintas de la vida. Una narración que exige paciencia, que te hace dudar, sospechar, reconstruir.

¿No es así la vida misma? ¿Dónde cada voz tiene una versión? ¿una verdad parcial?
Y tú, si ya leíste la novela, ¿qué voz te atrapó más?

💡 El momento en que cambié de opinión

Eso me llevo a pensar en lo que más me impactó de esta novela, lo que me hizo acelerar el corazón de verdad🫥❤️‍🔥, lo que me hizo seguir amando la lectura. Y no es nada de lo que he hablado ¿quieres saber qué fue?

Lo que más me impactó tiene que ver con el efecto que me produjo la novela al final

Y específicamente lo que hizo la novela con mi opinión frente a uno de los personajes. Fui haciéndome una idea de uno de los personajes (no te diré quién fue para no hacerte spoiler) y, mi posición era clara, o eso pensaba: Antipatía. Una vez la historia se desenvolvía comencé a ver los matices, comprender a este personaje, talvez no a justificarlo, pero si entender porqué hacía lo que hacía. Lo que más me impactó fue que Vargas Llosa hizo que viera con unos ojos completamente distintos a este personaje hacia el final y que considerase grandes preguntas que siguen rondando en mi mente: ¿Quién merece el perdón? ¿Quién define la segunda oportunidad? ¿Hasta dónde llega la comprensión antes de convertirse en complicidad? Mi corazón brincó 💓 al darse cuenta que era una lección para la vida misma: Nos hacemos ideas fijas de todo, creemos que nuestro juicio es el verdadero y correcto, cuando nos faltan siempre matices, nos falta información. Vargas Llosa me ayudó a pensar las cosas de nuevo. 

Este efecto, esta sensación de "redondez", de que algo se cierra con tanto placer, lo recuerdo muy bien en Cien años de soledad. Por eso, y por lo que te he contado, no temo ubicar esta novela en ese mismo nivel.

🤝 Leer juntos para ver lo que solos no vemos

La ciudad y los perros es un libro que pide ser conversado. Sus temas —la autoridad, la violencia, la fraternidad, el perdón— son universales, humanos. Por eso creo que un club de lectura es el lugar perfecto para explorarlo. Cada lector aporta una mirada distinta, ilumina nuestros puntos ciegos y nos ayuda a ver los matices que solos no notaríamos.

¿Qué piensas tú? ¿Has cambiado de opinión alguna vez sobre un personaje, una persona o una idea después de comprender su historia?

Cuéntamelo en los comentarios.

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